Alimentação saudável em Alfenas

15 abr, 2015 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Olá, tudo bem??? Quem é de Alfenas, ou mora aqui a mais tempo sabe que sempre foi muito difícil encontrar refeições práticas e saudáveis na rua. Pensando nisso, Daniela Paccini criou o NUTRIFIT, ela …

Dicas para um sorriso saudável

6 mar, 2015 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

O seu sorriso é o seu cartão de visitas. E para deixá-lo sempre bonito é necessário manter sua boca saudável. Quando o assunto é higiene bucal, informação correta e de qualidade são essenciais. Algumas …

Receita: Bolo integral de Banana

22 fev, 2015 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Bom dia, Eleito o ”preferidinho” pelos leitores do BLOG DA DIETA, hoje trouxe pra vocês o Bolo Integral de Banana, uma dica fácil, saudável e gostosa. Como se não bastasse ser gostoso, o Bolo Integral …

12 alimentos que possuem gordura TRANS

18 jan, 2015 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Não é tão difícil assim seguir uma alimentação saudável: além de frutas e verduras, que são naturalmente deliciosas, existe atualmente no mercado uma série de produtos que são importantes para a nossa dieta. Porém, …

Exagerou nas festas? Veja dicas para desintoxicar

9 jan, 2015 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Estava procurando dicas de dieta para desintoxicar pós festas de final de ano, achei essa matéria bem interessante no site GNT e como não poderia ser diferente, vim aqui compartilhar com vocês espero que …

20 melhores exercícios para perder peso

2 jan, 2015 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Perder peso é o desejo de quase todas as mulheres que estão (ou consideram estar) com uns quilinhos a mais. Porém, a tarefa nem sempre é fácil. Emagrecer exige disciplina e persistência. Uma boa …

Cinco motivos para você beber água

15 dez, 2014 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

A água é nossa fonte de vida, o bem mais precioso para nossa saúde. Sua principal função é de hidratar nosso organismo trazendo vários benefícios para nosso corpo como, ajudar a digerir e absorver alimentos com …

8 motivos para amar a batata-doce

7 dez, 2014 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

A batata é um tubérculo muito apreciado por diversos povos ao redor do mundo. A versatilidade desse alimento é o que o torna tão popular – ela fica ótima frita, cozida, assada, em forma …

Receita: Salada de frutos do mar

30 nov, 2014 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Ingredientes: 8 a 10 folhas de rúculas orgânicas 2 camarões  120g de lulas cortadas em rodelas 120g de polvo 60g de cebolas picadas Orégano (a gosto) Azeite (a gosto) Sal (a gosto) Modo de …

Frutas poderosas na hora da digestão

23 nov, 2014 Aline Munhoz Dieta e Saúde, Últimas 0

Todos nós sabemos os benefícios que as frutas proporcionam para a saúde. Mas, cada uma em especial possui uma função específica de acordo com as vitaminas e minerais presentes. Separamos algumas frutas importantes na …